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Un légume diététique : l’asperge
Par Léonie | le 27 Avril 2004 | lu 5410 fois
Avec sa faible teneur en lipides l’asperge est un légume réservé dans l’état à tous ceux qui sont le coup d’un régime avant l’été. Accompagnée d’une petite sauce l’asperge fera le plaisir des gastronomes. Cultivée dans la vallée de la Loire, toute proche, dans un sol sablonneux, l’asperge doit son arôme particulier à une substance qui lui est propre : l’aspergine. C’est également un excellent diurétique.
La récolte de asperges se fait de Février à Juillet, mais la plus grosse production se fait en Mai. C’est un légume de printemps qu’il faut savoir acheter avec soin. Pour cela il faut essayer de voir si la queue se casse facilement et si la coupe est franche, unie et transparente. Dans ce cas votre asperge ne sera pas ligneuse. Enfin, sauf si vous aimez, n’achetez pas de trop gros calibres. Enfin sachez que l’asperge et notamment la pointe s’accommode très bien des conserves.
Préparation et cuisson des asperges :
Pour 4 personnes : 2kg d’asperges et du sel
- Pelez les asperges au couteau « économe » en commençant 1 à 2 centimètres sous la pointe jusqu’à la base.
- Prenez la base de l’asperge et cassez-la à environ ¼ de sa hauteur, en principe à l’endroit où elle commence à être dure.
- Faire cuire les asperges à l’eau bouillante salé de 20 à 25 minutes selon le calibre.
- Egouttez et servez tiède sur une serviette blanche pliée ou un égouttoir à asperge.
- Vous pouvez les servir froide en les passant sous un robinet d’eau froide.
Conseil de Léonie : ne grattez pas les asperges avec un simple couteau car vous n’arriverez pas à enlever correctement la fibre dure qui les gaine.
Une petite sauce :
La sauce mousseline, une sauce qui ne dénature pas le goût si fin de l’asperge
Pour 4 personnes :
- 3 jaunes d’œufs
- 150 g de beurre salé
- 2 cuillerées à soupe de crème fraîche
- un peu de sel et de poivre.
Dans une casserole sur feu très doux, mettez les jaunes d’œufs et ½ verre d’eau. Poivrez.
Battez énergiquement jusqu'à épaississement d’un mélange mousseux.
Hors du feu ajoutez progressivement des petits dés de beurre en battant toujours avec le fouet.
Gardez tiède au bain marie jusqu’au service.
Que boit-on avec les asperges ?
Pour ne pas dénaturer le goût si subtil des asperges, l’eau sera la meilleure boisson. Toutefois un Vouvray fera l’affaire.
Boissons et liqueurs
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Les entrées
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Les poissons
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Les viandes
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Les desserts
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Aubancine, Bécassine ou plutôt Aubanc’in ?
Le nom de la montgolfière d’Arc en Ciel d’Anjou, aux couleurs de Brissac-Quincé et de l’Anjou, fait causer. Si le ballon n’a pas été officiellement baptisé, il le sera le 28 Août prochain, le nom communiqué sur les différents supports de communication, étant celui d’Aubancine, il ne fallut pas longtemps à certains pour le transformer en Bécassine, la célèbre bonne bretonne dessinée par Pinchon au siècle dernier. Précision faite lors de la dernière réunion publique de l’association par Madame la Présidente, le véritable nom serait : « Aubanc’in », c’est à dire dedans, dans le coup, dans le vent, à la mode….
Restriction d’eau en Anjou
La Direction Départementale des Territoires informe la population angevine qu’un arrêté préfectoral en date du 29 Juin 2010 place les cours d’eau du Maine et Loire sous le régime de la vigilance et de la restriction. Sur les 20 cours d’eau que compte le département quatre sont en état de vigilance. Il s’agit du Loir, l’Aubance, l’Evre et le Brionneau. Une rivière fait l’objet de restriction : l’Oudon. La situation hydrologique qui peut évoluer en fonction des conditions climatiques est consultable sur le site web de la DDT
Elle s’appelle Aubancine
Ça y est la ville de Brissac-Quincé, l’un des hauts lieux de la montgolfière en France et en Europe, va accueillir son propre ballon. Cette nouvelle montgolfière qui devrait porter les couleurs de la ville phare de l’Aubance, le plus haut possible dans le ciel, s’appellera « Aubancine ». Une convention a été signé entre la ville et la société « Montgolfières d’Anjou », pour une exploitation de cinq ans. Cette société sera chargée de la faire voler dans toutes les manifestations importantes, notamment à Caluso, la ville jumelle et en Suisse, mais aussi dans plusieurs meetings français. Première sortie prévue : le 4 Juillet prochain pour la Rillaudée.
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@telier Développement Multimédia - Brissac-Quincé (France) -
Directeur de la publication : M. le Président de l'association
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