Contrairement aux arts martiaux les plus médiatisés, et pas forcément les plus pratiqués, le Tai chi chuan n'est pas un sport de combat mais plutôt une discipline de la santé et de la longévité, c'est tout au moins ce que l'on dit en Chine, pays dont ce sport est originaire. Il aurait été inventé par un moine qui observait un combat entre un oiseau et un serpent. De nos jours il est très souvent employé dans les hôpitaux Chinois.

Le Tai chi chuan est un savant mélange de gestes et de postures réalisés sous forme d'enchaînements. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Les gestes sont souples et doivent impérativement être accomplis de manière continue, afin d'éviter les saccades et les arrêts brutaux. « Ils permettent d'accumuler, de mobiliser et d'utiliser l'énergie pour améliorer sa vitalité, développer sa concentration, entretenir sa mémoire et son corps !... » comme le précise Claudia CLEMENT, professeur de Tai chi chuan à l'antenne de Blaison-Gohier. La respiration qui doit également être lente et profonde, se situe au centre des exercices. Mais ne vous y trompez pas, le taichi reste un art martial, dont certains enchaînements peuvent être utilisés pour se défendre en souplesse d'un éventuel agresseur en utilisant l'énergie de ce dernier.

L'association de Blaison Gohier, compte une vingtaine de pratiquants assidus qui viennent chaque samedi matin depuis trois années, apprendre les différents enchaînements du Tai chi chuan sur le paquet de la salle Chauveau. Ils viennent de Blaison, mais aussi des communes environnantes de l'Aubance et des bords de Loire. Les femmes sont plus nombreuses (80%) à pratiquer cette activité. Sans doute parce qu'elles s'intéressent plus à la gymnastique douce, alors que les hommes recherchent des activités plus brutales, virilité oblige. « Mais c'est aussi parce que les femmes sont plus réceptives à tout ce qui concerne les relations avec le corps. Les quelques participants masculins ont peut être accepté la part de féminité qui est en eux !» précise Mme Isabelle MELLIER, présidente de l'association de Blaison Gohier.

Les techniques enseignées à Blaison, sont celles de la forme la plus ancienne du TaichiTai chi chuan laquelle n'est pratiquement plus enseignée en Chine. Malgré la lenteur et la souplesse des mouvements, cette activité nécessite une condition physique toute relative qui s'améliore au fil des années. D'ailleurs l'enseignante, qui sait entretenir une ambiance chaleureuse au sein de son groupe, précise que grâce à ce sport, elle a augmenté la longueur de son corps de quelques centimètres, alors que l'âge aidant, c'est souvent l'inverse qui se produit. Pas étonnant que des femmes d'âge mûr participent à ce type d'activité, qui outre le fait de conserver une certaine souplesse procure un dynamisme et une tonicité sans égal. Le Taichi-chuan est donc un sport à consommer sans modération.

Après les exercices de mise en forme, qui se traduisent par une sorte de chorégraphie, faite de mouvements lents et harmonieux qui visent à maîtriser l'équilibre du corps, les élèves travaillent à deux pour apprendre à développer les qualités d'écoute de soi et de l'autre. La séance se termine par des exercices au sabre (de bois…), à l'éventail, à la perche ou au bâton. Ces exercices plus agressifs sont utilisés dans le but de prolonger la main et parfois le corps tout entier. Tout un programme…

A Blaison Gohier les cours ont lieu le samedi de 9h15 à 10h15 pour les débutants , 10h15 à 11h15 pour les expérimentés et 11h15 à 12h15 pour la pratique du sabre.

L'adhésion 2004-2005 est de 25 € pour les membres actifs, à laquelle s'ajoute le prix des cours : 160 € par an (75 € par trimestre) et 110 € l'année ( 50 € par trimestre) pour les étudiants. Avec un forfait de cours à 180 € (130 € étudiants) les personnes intéressées peuvent également participer aux cours dispensés à Angers.

Contact pour Blaison-Gohier : Claudia Clément au 06.83.18.51.97

Pour en savoir plus sur le Tai chi Chuan, le site web de Kunlun Angers